La psychothérapie

Cabinet de psychothérapie et d'hypnose thérapeutique

Psy 37 41

Qu'est-ce qu'une psychothérapie au cabinet psy 37 41?

Une psychothérapie est un voyage à l'intérieur de soi, sans doute le plus riche est le plus beau des voyages.

Une psychothérapie avec psy 37 41 pour qui?

Toute personne peut être concernée à un moment ou à un autre.

Une psychothérapie à Psy 37 41 s'adresse à toute personne présentant :

    - des troubles de l'humeur ou somatique.

    - une humeur dépressive.

    - des peurs, des angoisses, de l'anxiété.

    - une ou des phobies.

    - un coup de déprime ou une dépression (Toute personne souffrant de dépression devra obligatoirement être suivie en parallèle par un médecin (généraliste ou psychiatre) pour un traitement médical cf :                          ).                           

    - un manque d'énergie, d'estime de soi ou de confiance.

    - des problèmes affectif et/ou relationnels (timidité, échecs amoureux...)

    - etc...

Une psychothérapie est une démarche personnelle et intime. C'est avant tout une rencontre : avec soi-même et avec le thérapeute.

Une psychothérapie permet une meilleure connaissance de soi, de ses mécanismes et de ses comportements, qui nous pilotent au quotidien et qui peuvent parfois nous faire souffrir ou nous enfermer dans notre vie.

C'est aussi prendre le temps de s'occuper de soi et de ce qui ne va pas, ou plus, avec un accompagnement thérapeutique bienveillant et non jugeant. Cet accompagnement en psychothérapie est basé sur l'alliance thérapeutique qui est le lien de confiance entre la personne venant consulter et son thérapeute. Ceci permet la création d'une relation d'aide de qualité d'une part, et d'autre part, la possibilité pour la personne d'aborder et d'explorer en toute confiance, les sujets les plus intimes qui la concerne (souffrances, difficultés, traumatismes...).

Autrement dit, la psychothérapie est un processus de changement de la personne qui consulte, en étroite collaboration avec le thérapeute.

bien être, confiance en soi, estime de soi